ICH BIN Ali mansour
Das ‚Mansoury-Prinzip‘:
Erreiche Deine körperliche und mentale Bestform – effizient, flexibel, frei.
Ich bin Ali Mansour
Das ‚Mansoury-Prinzip‘:
Erreiche Deine körperliche und mentale Bestform – effizient, flexibel, frei.
Diese Erfolge erzielen meine Klienten
Kunden-interview
Yusuf Puslu - 12 Wochen Transformation
Problem
Als vielbeschäftigter Unternehmer fühlte sich Yusuf jahrelang unwohl in seinem Körper. Seine Energie war auf einem Tiefpunkt, und er war erschöpft und unzufrieden.
Lösung
Mit einem flexiblen Trainings- und Ernährungsplan, der auf seine hektische Lebensweise abgestimmt wurde, konnte Yusuf gezielt Fett verlieren und Muskeln aufbauen – selbst im Kaloriendefizit. Wöchentliche Anpassungen und kontinuierliche Betreuung stellten sicher, dass er seine Energie zurückgewann und seine Performance als Unternehmer deutlich steigern konnte.
Problem
Trotz 25 Jahren Trainingserfahrung stand Carlos als Vertriebler still. Schlafprobleme, Zeitmangel und jahrelange Stagnation verhinderten, dass er seine gewünschte, definierte Top-Form erreichte.
Lösung
Durch einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der seinen vollen Kalender berücksichtigte, sowie eine gezielte Schlaf- und Ernährungsoptimierung konnte Carlos seine Stagnation überwinden. Flexible Ernährungsansätze ohne Verzicht und regelmäßige Anpassungen haben es ihm ermöglicht, wieder kontinuierliche Fortschritte zu machen und seine Top-Form zu erreichen.
Kunden-interview
Carlos Mendoza - 24 Wochen Transformation
Kunden-Interview
Carlos Mendoza - 24 Wochen Transformation
Problem
Trotz 25 Jahren Trainingserfahrung stand Carlos als Vertriebler still. Schlafprobleme, Zeitmangel und jahrelange Stagnation verhinderten, dass er seine gewünschte, definierte Top-Form erreichte.
Lösung
Durch einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der seinen vollen Kalender berücksichtigte, sowie eine gezielte Schlaf- und Ernährungsoptimierung konnte Carlos seine Stagnation überwinden. Flexible Ernährungsansätze ohne Verzicht und regelmäßige Anpassungen haben es ihm ermöglicht, wieder kontinuierliche Fortschritte zu machen und seine Top-Form zu erreichen.
Kunden-Interview
Andreas Schäfer - 24 Wochen Transformation
Problem
Als 48-jähriger Unternehmer glaubte Andreas, dass Muskelaufbau in seinem Alter nicht mehr möglich sei. Diese Fehlannahme raubte ihm die Motivation und beeinträchtigte seine Lebensqualität, obwohl er seit seinem 20. Lebensjahr gerne trainiert.
Lösung
Durch eine komplette Neugestaltung seines Trainingsprogramms, das auf seine individuelle Biomechanik und seinen Alltag abgestimmt wurde, sowie eine flexible Ernährungsstrategie hat Andreas wieder Spaß am Training. Durch regelmäßige Check-ins und Anpassungen konnte er kontinuierlich Fortschritte machen und zeigte, dass auch in seinem Alter Muskelaufbau problemlos möglich ist.
Fühlst du dich festgefahren – körperlich, mental oder einfach im Leben?
Du bist ehrgeizig, hast große Ziele, aber irgendwie fehlt dir noch die körperliche Bestform, die dein Erfolg auch nach außen zeigt? Oder du hast das Gefühl, dass Fitness und Lifestyle sich ständig widersprechen?
Ich kenne diese Herausforderungen ziemlich gut – und genau hier kommt das ‚Mansoury-Prinzip‘ ins Spiel.
Mein Name ist Ali Mansour, und ich helfe Männern wie dir, einen ästhetischen, muskulösen Körper aufzubauen und dabei ein freies, erfülltes Leben voller Genuss und persönlicher Freiheit zu führen. Als professioneller Natural Athlet, Unternehmer und Coach habe ich selbst erlebt, wie es ist, als ambitionierter Mensch zwischen Fitness, Arbeit und Lifestyle die richtige Balance zu finden.
Nach über 13 Jahren Erfahrung in Fitness, Ernährung, Performance und Mindset habe ich ein Konzept entwickelt, das erfolgsorientierten Männern wie dir hilft, ihre körperliche und mentale Bestform zu erreichen – effizient, ohne unnötigen Zeitaufwand und ohne auf den Lebensstil zu verzichten, den du liebst.
Fühlst du dich im Training festgefahren und siehst keine sichtbaren Fortschritte mehr?
Bist du es leid, Fitness und Lifestyle gegeneinander abwägen
zu müssen?
Wünschst du dir eine klare Strategie, die effizient und in deinen Alltag integrierbar ist?
Willst du deine Zeit nicht mehr mit unklaren oder ineffektiven Ansätzen verschwenden?
Möchtest du einen durchtrainierten, definierten Körper, ohne dabei auf Freiheit und Lebensqualität zu verzichten?
Hast du das Gefühl, dein Körper spiegelt nicht den Erfolg und die Energie wider, die du in anderen Lebensbereichen ausstrahlst?
Der Weg zur körperlichen und mentalen Bestform:
Das ‚Mansoury Prinzip‘
Analysephase
Zu Beginn analysieren wir deinen aktuellen Status: deine körperliche Form, deinen Lifestyle, sowie deinen Trainings- und Ernährungsstand. Gemeinsam definieren wir klare Ziele, die nicht nur zu deiner ästhetischen Transformation, sondern auch zu deinem erfüllten, freien Leben passen. Anschließend entwickeln wir einen maßgeschneiderten Plan, der sich nahtlos in deinen Alltag integriert – effizient, nachhaltig und ohne Verzicht. Dein Ist-Zustand bildet die Grundlage für deine individuelle Strategie.
Anpassungsphase
In der Anpassungsphase wird dein Plan kontinuierlich weiterentwickelt. Wöchentliche Check-ins und Fortschrittsmessungen stellen sicher, dass dein Training, deine Ernährung und dein Lifestyle optimal aufeinander abgestimmt bleiben. Wir passen alles flexibel an deine Fortschritte und Herausforderungen an – so erreichst du maximale Ergebnisse, ohne deinen Alltag oder deine Lebensqualität zu beeinträchtigen. Durch gezielte Optimierungen bleibst du effizient, flexibel und dauerhaft auf Erfolgskurs.
Integrationsphase
In der Integrationsphase wird dein Plan nahtlos in deinen Alltag eingebunden. Mit umfassendem Support und individueller Begleitung helfe ich dir, die Strategien nicht nur anzuwenden, sondern sie zu einem festen Bestandteil deines Lebens zu machen. Der Fokus liegt dabei auf nachhaltigen Ergebnissen: Wir schaffen Gewohnheiten und Routinen, die langfristig deinen ästhetischen Körper, deine Freiheit und deine Lebensqualität unterstützen.
Von einem Lifestyle & Ästhetik Coach – für ambitionierte Männer mit wenig Zeit.
Erfahre, wie andere Männer ihre Bestform erreicht haben und gleichzeitig ein freies, erfülltes Leben führen.
„Ich hätte nie gedacht, dass eine solche Transformation so einfach möglich ist.“
Oliver war jahrelang unzufrieden mit seinem Übergewicht und seiner ständigen Energielosigkeit. Er fühlte sich oft ausgelaugt und hatte keine Motivation, etwas an seinem Lebensstil zu ändern. Mit einem klaren Trainings- und Ernährungsplan hat er nicht nur 20 kg abgenommen, sondern auch eine muskulöse, definierte Form erreicht, die er sich nie hätte vorstellen können.
Mark-Oliver Narozny
Geschäftsführer
„Ich habe mir Training und Ernährung viel zu kompliziert gemacht.“
Darius trainierte bereits seit mehreren Jahren, aber er stagnierte und kam trotz intensiver Bemühungen nicht weiter. Seine Verkomplizierung von Training und Ernährung führte zu Frustration. Nachdem wir eine klare Struktur und einen individuell abgestimmten Plan für ihn entwickelt haben, konnte Darius endlich konstante Fortschritte machen.
Darius Layeghi
Influencer
„Ich war überzeugt, dass meine Genetik mir im Weg steht.“
Deniz glaubte lange, dass seine Genetik ihn davon abhielt, den Körper zu formen, den er sich wünschte. Diese Selbstzweifel führten zu Demotivation, und er dachte, dass seine Mühen im Gym vergeblich seien. Mit einem auf seine Bedürfnisse abgestimmten Plan und kontinuierlicher Unterstützung konnte Deniz diese Zweifel überwinden und eine beeindruckende körperliche Transformation erreichen und dabei sein Leben genießen.
Deniz Kosmaz
Vertriebler
Welche Ergebnisse kannst du erwarten?
Durch ein individuell abgestimmtes Trainings- und Ernährungssystem baust du gezielt Muskulatur auf. Mit evidenzbasierten Techniken und zeiteffizienten Übungen erreichst du maximale Ergebnisse, ohne dein Leben komplett um Fitness drehen zu müssen.
Mit einfachen, genussvollen Ernährungsstrategien reduzierst du dein Körperfett nachhaltig, ohne hungern oder auf dein Sozialleben und Lieblingsmahlzeiten verzichten zu müssen. Genuss und Ergebnisse gehen bei dir Hand in Hand.
Neben einem ästhetischen Körperbau wirst du deine körperliche & mentale Leistungsfähigkeit deutlich verbessern – sei es im Gym, im Alltag oder bei der Arbeit. Dein Körper wird fitter, stärker und belastbarer als je zuvor.
Dein Plan ist nicht nur auf Training und Ernährung abgestimmt, sondern passt sich nahtlos an deinen Alltag, Reisen und spontane Veränderungen an. Du kannst deine Ziele erreichen, ohne auf Freiheit und Lebensqualität verzichten zu müssen.
Fitness ist mehr als Training – du wirst Disziplin, mentale Stärke und Fokus entwickeln, die dich auch in anderen Lebensbereichen weiterbringen. Diese Veränderung wird dich nicht nur körperlich, sondern auch mental auf das nächste Level bringen.
In 3 Schritten zu deiner körperlichen und mentalen Bestform:
Schritt 1
Termin vereinbaren
Über meine Kontakt-Seite kannst du einfach einen Termin für eine kostenlose Coaching-Session buchen. Du erhältst alle notwendigen Informationen sowie den Link zur Zoom-Session per E-Mail.
Schritt 2
Individuelle Analyse
In unserer ersten Session analysieren wir deine aktuelle Situation, deine bisherigen Herausforderungen und deine Ziele. Nachdem ich dich, deine aktuelle Situation und deine Bedürfnisse besser kenne, können wir gemeinsam einen individuellen Plan ausarbeiten.
schritt 3
Deine Entscheidung
Am Ende entscheidest du, ob du den Plan alleine umsetzt oder wir gemeinsam den Weg gehen und ich dich kontinuierlich betreue, um deine Fortschritte zu maximieren und deine Ziele effizient zu erreichen.
Wem kann ich helfen?
- Ambitionierte Männer, die ihre körperliche & mentale Bestform erreichen wollen
- Vielbeschäftigte Personen, die Fitness, Erfolg und Lifestyle in Balance bringen möchten
- Männer, die einen klaren, umsetzbaren Plan suchen, der in ihren Alltag passt
- Männer, die ihre ästhetische Transformation nachhaltig gestalten wollen
- Männer, die nicht nur ihren Körper, sondern auch ihren Lifestyle transformieren möchten
Houtan Bahram-Pour
„Know-how mit Charisma! Die sympathische und charismatische Kommunikation sowie der individuelle Ansatz machen das Coaching unglaublich wertvoll. Die Betreuung war top, und wer seine Fitnessziele wirklich erreichen will, sollte es unbedingt ausprobieren. Absolut begeistert – sehr empfehlenswert!“
Mark-Oliver Narozny
„Absolute Empfehlung! Trotz meiner soliden Trainingserfahrung hat mich das Coaching mit Ali auf ein völlig neues Level gebracht. Meine Erwartungen wurden übertroffen – ideal für jeden, der wirklich weiterkommen will, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener!“
Lukas Liedke
„Vor dem Coaching hatte ich zwar Kraftzuwächse, aber keine Verbesserung meiner Form. Dank Alis klarer Struktur und regelmäßigem Feedback habe ich in 6 Monaten 15 kg abgenommen, Muskeln aufgebaut und endlich meine Top-Form erreicht."
Andreas Schäfer
„Wer nachhaltig besser werden will, ist hier genau richtig. Das Coaching ist perfekt auf die individuellen Wünsche, den Leistungsstand und die Alltagsumstände abgestimmt. Trotz meiner jahrelangen Trainingserfahrung hat sich das Coaching durch optimierte Trainingspläne, verbesserte Ernährung und Alis motivierende Art definitiv gelohnt.“
Marc Lindorfer
„Coach Ali ist hoch motiviert und geht sorgfältig auf individuelle Trainings- und Ernährungsbedürfnisse ein, wobei er regelmäßig Anpassungen vornimmt. Das Coaching ist umfassend, gut organisiert und hält einen in der Routine. Das Wichtigste: Das Training funktioniert! Bin sehr zufrieden mit meinen bisherigen Resultaten.“
Carlos Mendoza
„Ich war von Januar bis Juni 2024 bei Ali im Coaching, trotz meiner 21 Jahre Trainingserfahrung. Dank seines individuellen Trainings- und Ernährungsplans konnte ich ohne Einschränkungen in meinem Lifestyle shredded werden und mich weiter steigern. Ich kann Alis Coaching zu 100 % empfehlen.“
Wer ist Ali Mansour?
Mein Name ist Ali Mansour, ich bin 27 Jahre alt und leidenschaftlicher Lifestyle & Ästhetik Coach sowie Natural Bodybuilding Profi. Doch das war nicht immer so: Früher war ich untergewichtig, unsicher und wurde oft gehänselt. Ich wollte das ändern – nicht nur körperlich, sondern auch mental. Das war der Beginn einer Reise, die mich nicht nur zu einem starken Körper, sondern auch zu einem erfüllten Leben geführt hat.
Heute helfe ich Männern, die wie ich damals nach mehr streben: einem Körper, der ihre Ambitionen widerspiegelt, und einem Lebensstil, der Freiheit und Erfüllung vereint. Mit über 13 Jahren intensiver Erfahrung in Training, Ernährung, Mindset und Regeneration und durch meine Titel als Deutscher Meister und Vize-Europameister im Natural Bodybuilding habe ich bewiesen, was möglich ist, wenn man die richtige Strategie verfolgt.
Meine Philosophie basiert auf drei Säulen: Wissenschaft, Lifestyle und Individualität. Jedes Programm, das ich erstelle, kombiniert evidenzbasierte Methoden mit einem Ansatz, der sich nahtlos in das Leben meiner Klienten einfügt. Denn ich glaube fest daran, dass körperliche Transformation nur dann nachhaltig ist, wenn sie mit einem freien und genussvollen Leben vereinbar ist.
Meine Partner und Vision:
Im Jahr 2022 wurde ich Partner von ESN, der führenden deutschen Marke für Nahrungsergänzungsmittel, um meine Vision von nachhaltiger Fitness und Lifestyle-Transformation zu stärken. Gleichzeitig habe ich begonnen, meine Erfahrungen und mein Wissen auf Instagram und YouTube zu teilen, um eine Community zu inspirieren, die wie ich nach körperlicher und mentaler Bestform strebt.
Meine Mission ist klar: Männern dabei zu helfen, nicht nur ihren Körper, sondern ihr gesamtes Leben auf das nächste Level zu bringen – effizient, nachhaltig und ohne Kompromisse.
Wer ist Ali Mansour?
Mein Name ist Ali Mansour, ich bin 27 Jahre alt und leidenschaftlicher Lifestyle & Ästhetik Coach sowie Natural Bodybuilding Profi.
Doch das war nicht immer so: Früher war ich untergewichtig, unsicher und wurde oft gehänselt. Ich wollte das ändern – nicht nur körperlich, sondern auch mental. Das war der Beginn einer Reise, die mich nicht nur zu einem starken Körper, sondern auch zu einem erfüllten Leben geführt hat.
Heute helfe ich Männern, die wie ich damals nach mehr streben: einem Körper, der ihre Ambitionen widerspiegelt, und einem Lebensstil, der Freiheit und Erfüllung vereint. Mit über 13 Jahren intensiver Erfahrung in Training, Ernährung, Mindset und Regeneration und durch meine Titel als Deutscher Meister und Vize-Europameister im Natural Bodybuilding habe ich bewiesen, was möglich ist, wenn man die richtige Strategie verfolgt.
Meine Philosophie basiert auf drei Säulen: Wissenschaft, Lifestyle und Individualität. Jedes Programm, das ich erstelle, kombiniert evidenzbasierte Methoden mit einem Ansatz, der sich nahtlos in das Leben meiner Klienten einfügt. Denn ich glaube fest daran, dass körperliche Transformation nur dann nachhaltig ist, wenn sie mit einem freien und genussvollen Leben vereinbar ist.Ich glaube fest daran, dass praktische Erfahrung und bewährte Methoden den Schlüssel zum Erfolg bilden. Deshalb kombiniere ich mein umfassendes Wissen mit meiner langjährigen Erfahrung im Bodybuilding.
Meine Partner und Vision:
Im Jahr 2022 wurde ich Partner von ESN, der führenden deutschen Marke für Nahrungsergänzungsmittel, um meine Vision von nachhaltiger Fitness und Lifestyle-Transformation zu stärken. Gleichzeitig habe ich begonnen, meine Erfahrungen und mein Wissen auf Instagram und YouTube zu teilen, um eine Community zu inspirieren, die wie ich nach körperlicher und mentaler Bestform strebt.
Meine Mission ist klar: Männern dabei zu helfen, nicht nur ihren Körper, sondern ihr gesamtes Leben auf das nächste Level zu bringen – effizient, nachhaltig und ohne Kompromisse.
Häufig gestellte Fragen
Was ist das ‚Mansoury Prinzip‘ ?
Das Mansoury-Prinzip ist ein individuell abgestimmtes System, das dich dabei unterstützt, deine körperliche & mentale Bestform zu erreichen – effizient, flexibel und ohne Verzicht auf Lebensqualität. Es kombiniert wissenschaftlich fundierte Methoden mit einem Lifestyle-Ansatz, der perfekt auf deine Ziele, deinen Alltag und deine persönlichen Freiheiten abgestimmt ist.
Wie läuft die Zusammenarbeit ab ?
Zuerst meldest du dich auf der Website für eine kostenfreie Coaching-Session mit mir an. Wenn du für das Coaching geeignet bist, folgt ein unverbindliches Beratungsgespräch, in dem wir gemeinsam einen individuellen Masterplan für dich erarbeiten. Entscheidest du dich für die Zusammenarbeit, führen wir eine umfassende Anamnese durch und planen detailliert die nächsten Wochen und Monate und kommen in die Umsetzung.
Wie lange läuft das Coaching ?
Die Laufzeit des Coachings wird individuell auf dich abgestimmt – abhängig von deiner aktuellen Situation und deinen persönlichen Zielen. In der Regel arbeiten wir über einen Zeitraum von 3 bis 6 Monaten zusammen, um nicht nur sichtbare Ergebnisse zu erzielen, sondern auch nachhaltige Gewohnheiten und einen Lifestyle zu etablieren, der langfristig funktioniert.
Wie viel kostet das Coaching ?
Der Preis für das Coaching variiert je nach Laufzeit, Ziel und Vorerfahrung und wird individuell festgelegt. Vor Beginn des Coachings erhältst du eine transparente und ausführliche Beratung über die gesamte Investitionssumme.
Für wen ist das Coaching geeignet ?
Mein Coaching richtet sich an ambitionierte, lifestyle-orientierte Männer, die ihren ästhetischen Traumkörper erreichen und dabei ein freies, erfülltes Leben führen möchten. Das Coaching ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Einzige Voraussetzung: du musst es WIRKLICH wollen.
Wie viel Zeit muss ich in das Coaching investieren ?
Der Zeitaufwand für das Coaching hängt von deinen Zielen und deinem individuellen Plan ab. In der Regel benötigst du etwa 3–6 Stunden pro Woche für das Training und zusätzlich ca. 30 Minuten täglich für die Vorbereitung und Planung deiner Mahlzeiten & Umsetzung deiner Mindset-Routinen. Fortgeschrittene mit anspruchsvolleren Zielen könnten etwas mehr Zeit investieren müssen.
© 2024 Ali Mansour. Alle Rechte vorbehalten